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Sommertraining

Der Schwerpunkt wird gezielt auf ein abwechslungsreiches Training gelegt. Neben Kraftausdauereinheiten sowie spezifischen Kräftigungsübungen, speziell im Rumpfbereich dürfen auch Schnelligkeits-, Beweglichkeits-, Gleichgewichts-, Koordinations- und Geschicklichkeitsübungen nicht fehlen.

 

Das Training dauert noch bis in den Herbst an, um unseren Skiclubnachwuchs für die ersten Trainings auf Schnee sowie die bevorstehende Wintersaison konditionell bestmöglich vorzubereiten.